Author Archives: Marta Comadran

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About Marta Comadran

Psicóloga (itinerario Psicología Clínica y de la Salud) y Bióloga Sanitaria. Consulta privada de terapia y apoyo psicológico en Mollet del Vallés (muy cerca de Barcelona). También servicio online, en www.martacomadran.com. Tenéis más información en las pestañas "Sobre mí" y "Contacto"de mi blog.

¿Cómo ayudar sin perjudicar?

Publicado el 09/12/2013 por Marta Comadran

Cuando alguien a quien apreciamos necesita ayuda, intentamos tenderle la mano de manera incondicional. Muchas veces, para facilitar las cosas a la otra persona, evitándole el sufrimiento, se lo damos todo hecho. Así, por ejemplo, encontramos a hijos que, transcurridos … Seguir leyendo →

Publicado en Bienestar Psicológico, Modelo humanista | Etiquetado , , , | 2 comentarios

Obsesiones: pensamientos intrusos en espiral

Publicado el 18/11/2013 por Marta Comadran

Mario ha llevado a su hija Júlia de excursión. La niña tiene siete años y la quiere con locura: es su prioridad en esta vida. Pone a su hija por delante de todo lo demás: el trabajo, el ocio, la … Seguir leyendo →

Publicado en Ansiedad | Etiquetado , , , , | 12 comentarios

Contra el insomnio: ¡deja de contar ovejas!

Publicado el 24/10/2013 por Marta Comadran

Cuando éramos pequeños y no podíamos dormir, nuestra madre nos decía cariñosamente: “cuenta ovejitas”. Las imaginábamos saltando, cruzando el río, las ovejas madre, las ovejas hija, blancas, negras… Las contábamos y contábamos pero nada, el sueño no hacía acto de … Seguir leyendo →

Publicado en Psicología de la salud | Etiquetado , , , , | 1 comentario

Trastorno bipolar: mucho más que altibajos emocionales

Publicado el 04/10/2013 por Marta Comadran

¿En cuántas ocasiones hemos afirmado “es bipolar” al hacer alusión a alguien que muestra un estado de ánimo algo inestable? ¿Cuántas veces hemos oído esta misma expresión para describir a una persona que realmente tiene este trastorno, anulando cualquier otro aspecto de … Seguir leyendo →

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Las cuatro tareas del duelo: Superando la pérdida

Publicado el 28/08/2013 por Marta Comadran

Ante una pérdida y después de un tiempo de dolor en el que intentamos continuar viviendo sin esa persona que tanto llenaba nuestra vida, nos podemos preguntar: ¿El sentirme todavía triste después de tanto tiempo significa que nunca superaré la … Seguir leyendo →

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