Archivo mensual: febrero 2019

Ilustraciones para reflexionar sobre la realidad más silenciada

Os invito encarecidamente a descubrir al ilustrador argentino que se hace llamar Matías Almargen, a través de un vídeo que recopila parte de su magnífica, dura y crítica obra. Ésta invita a hacer una reflexión cruda y profunda sobre la … Seguir leyendo

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Ansiedad e hiperventilación

La respiración tiene un papel clave en el desarrollo y mantenimiento de las crisis de ansiedad inesperadas. Y es que la forma de respirar está estrechamente relacionada con las emociones, de manera que ésta se acelera o se ralentiza en … Seguir leyendo

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