Archivo de la categoría: Trastornos del estado de ánimo

El sentimiento de culpa

Todos nos hemos sentido culpables en algún momento de nuestras vidas. El sentimiento de culpa aparece cuando tenemos la percepción de que hemos hecho algo que ha perjudicado a alguien o que ha infringido las normas éticas o sociales. Se … Seguir leyendo

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Depresión y sentimiento de culpa

Todos nosotros, en mayor o menor medida, podemos experimentar sentimientos de culpabilidad ante determinadas circunstancias. El sentimiento de culpa es sano y funcional si se sabe gestionar correctamente, ya que nos ayuda a reparar el daño provocado y, además, constituye … Seguir leyendo

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¿Cómo puedo ayudar a un familiar o amigo con depresión?

Las personas que sufren depresión lo pasan realmente mal. Suelen tener tristeza, apatía, fatiga, problemas de insomnio, desesperanza, sentimientos de culpa y, en algunos casos, pensamientos e ideas de suicidio. Sus familiares y amigos intentan evitarles el sufrimiento y, con … Seguir leyendo

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Trastorno bipolar: mucho más que altibajos emocionales

¿En cuántas ocasiones hemos afirmado “es bipolar” al hacer alusión a alguien que muestra un estado de ánimo algo inestable? ¿Cuántas veces hemos oído esta misma expresión para describir a una persona que realmente tiene este trastorno, anulando cualquier otro aspecto de … Seguir leyendo

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Distimia: ¿Por qué siempre estoy ‘depre’?

¿Conoces a alguien que casi siempre parece estar triste o desanimado, nunca tiene ganas de nada, se muestra pesimista pero, aún así, es capaz de cumplir con sus responsabilidades y “va tirando con su vida”? Puede que esta persona esté … Seguir leyendo

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