Archivo de la etiqueta: Psicólogos Mollet del Vallés

Contra la ansiedad, respiración profunda y visualización

Si te sientes estresado, sufres ansiedad o  tienes insomnio, hay diferentes técnicas de relajación que te pueden resultar útiles. Una de ellas, sin lugar a dudas, es la respiración profunda, respiración abdominal o respiración diafragmática. En la respiración profunda, intervienen … Seguir leyendo

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¡Deja de sobrevivir!

Aquí os dejo un vídeo en el que Jano Galán, persona que sufre Esclerosis Lateral Amiotrófica, nos da una magnífica lección de vida. Sus exquisitas reflexiones muestran un gran espíritu de superación. ¡No os lo perdáis!  

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¿Siempre preocupándote por todo?

“No puedo más. Siempre me como la cabeza por todo. ¡Me he pasado las últimas tres semanas dándole vueltas a tantas y tantas cosas! Que si la incertidumbre sobre si me voy a sacar o no las oposiciones, que si cómo … Seguir leyendo

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Duelo desautorizado: el dolor de la pérdida en soledad

Cuando aparece el sentimiento de pérdida como consecuencia de una muerte, separación, ruptura o cualquier otra circunstancia que lo provoca, la persona pasa por un proceso de duelo. Durante este proceso, el sujeto tiene que gestionar emocionalmente la pérdida elaborando … Seguir leyendo

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¿Sientes que no vales nada?

Hace mucho, mucho tiempo, un cargador de agua de la India tenía dos grandes vasijas que colgaban a los extremos de un palo que él llevaba encima de los hombros. Con esfuerzo, cada día recogía el agua en el arroyo … Seguir leyendo

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