Author Archives: Marta Comadran

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About Marta Comadran

Psicóloga (itinerario Psicología Clínica y de la Salud) y Bióloga Sanitaria. Consulta privada de terapia y apoyo psicológico en Mollet del Vallés (muy cerca de Barcelona). También servicio online, en www.martacomadran.com. Tenéis más información en las pestañas "Sobre mí" y "Contacto"de mi blog.

Navidad y duelo: cómo ayudar

Publicado el 02/12/2016 por Marta Comadran

La Navidad es un momento de alegría para mucha gente, pero también puede llegar a ser una época muy difícil para aquellas personas que recientemente han perdido a alguien, ya sea por defunción o separación. Algunas de estas personas no … Seguir leyendo →

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¿Utilizas máscara?

Publicado el 02/11/2016 por Marta Comadran

Cada vez que me pongo una máscara para tapar mi realidad, fingiendo ser lo que no soy, fingiendo no ser lo que soy, lo hago para atraer a la gente. Luego descubro que sólo atraigo a otros enmascarados, alejando a … Seguir leyendo →

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Contra la ansiedad, respiración profunda y visualización

Publicado el 04/10/2016 por Marta Comadran

Si te sientes estresado, sufres ansiedad o  tienes insomnio, hay diferentes técnicas de relajación que te pueden resultar útiles. Una de ellas, sin lugar a dudas, es la respiración profunda, respiración abdominal o respiración diafragmática. En la respiración profunda, intervienen … Seguir leyendo →

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¡Deja de sobrevivir!

Publicado el 15/09/2016 por Marta Comadran

Aquí os dejo un vídeo en el que Jano Galán, persona que sufre Esclerosis Lateral Amiotrófica, nos da una magnífica lección de vida. Sus exquisitas reflexiones muestran un gran espíritu de superación. ¡No os lo perdáis!  

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¿Siempre preocupándote por todo?

Publicado el 24/03/2015 por Marta Comadran

“No puedo más. Siempre me como la cabeza por todo. ¡Me he pasado las últimas tres semanas dándole vueltas a tantas y tantas cosas! Que si la incertidumbre sobre si me voy a sacar o no las oposiciones, que si cómo … Seguir leyendo →

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