Tag Archives: psicólogos Mollet

Contra el insomnio: ¡deja de contar ovejas!

Publicado el 24/10/2013 por Marta Comadran

Cuando éramos pequeños y no podíamos dormir, nuestra madre nos decía cariñosamente: “cuenta ovejitas”. Las imaginábamos saltando, cruzando el río, las ovejas madre, las ovejas hija, blancas, negras… Las contábamos y contábamos pero nada, el sueño no hacía acto de … Seguir leyendo →

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¿Qué es la agorafobia?

Publicado el 12/06/2013 por Marta Comadran

Muchas personas definen la agorafobia como el miedo intenso a los espacios abiertos. Siguiendo la misma tónica, otras piensan que es lo contrario a la claustrofobia. Sin embargo, estas conceptualizaciones son incorrectas y simplistas, pues la agorafobia es un problema … Seguir leyendo →

Publicado en Ansiedad, Modelo cognitivo-conductual | Etiquetado , , , , | 29 comentarios

Trastorno paranoide de la personalidad: «No te puedes fiar de nadie»

Publicado el 08/05/2013 por Marta Comadran

¿Tienes un amigo que siempre está a la defensiva y ve malas intenciones donde no las hay? ¿Tu pareja es excesivamente celosa y te tiene bajo sospecha eternamente, pensando que le eres infiel sin existir ninguna causa justificada? ¿Tu madre … Seguir leyendo →

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Escucha activa: El arte del buen conversador

Publicado el 18/04/2013 por Marta Comadran

Carlos ha estado hablando con Iván. Se ha marchado a casa con una sonrisa en los labios, pensando en lo a gusto que está charlando con su amigo cuando le apetece explicarle algo que le preocupa. Y es que cree … Seguir leyendo →

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¿Optimismo incondicional? No, gracias

Publicado el 20/03/2013 por Marta Comadran

En estos últimos tiempos estamos expuestos a un goteo constante de mensajes sobre la necesidad imperiosa de ser optimistas. El reflexionar sobre estos mensajes con espíritu crítico puede ayudarnos a ser más optimistas aumentando, de esta manera, nuestro bienestar psicológico. … Seguir leyendo →

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