Archivo de la etiqueta: emociones negativas

La ira

¿A quién le gusta relacionarse con una persona que a menudo estalla con reacciones de ira? ¿Cómo se siente la persona que continuamente está atacando a los demás con actitudes agresivas? ¿La ira es controlable? La ira es una emoción … Seguir leyendo

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Distorsiones cognitivas: Errores del pensamiento que nos pueden hacer sentir fatal

Para empezar, es importante entender que, tal y como defiende el modelo cognitivo-conductual, no son los acontecimientos los que provocan que nos sintamos de una manera determinada, sino que es la interpretación que hacemos de éstos (a través del pensamiento) … Seguir leyendo

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El duelo, duele: ayúdale a sentir el dolor

Cuando acudimos al tanatorio o al cementerio para asistir a un entierro, oímos a personas que intentan consolar a la afectada con frases del tipo: “¡No llores, hombre! Piensa que es ley de vida. Además, ya dejó de sufrir”o “¡Ahora … Seguir leyendo

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