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Archivo de la categoría: Bienestar Psicológico
La mente del procrastinador
Aquí os dejo un vídeo en el que Tim Urban, autor del blog Wait But Why, da una charla TED (se ha visto ya más de 22 millones de veces) muy amena y divertida sobre el funcionamiento de la mente … Seguir leyendo
Publicado en Bienestar Psicológico, Personalidad, Recomendaciones, Uncategorized
Etiquetado objetivos, posponer, Procrastinador, Psicólogos Mollet del Vallés
2 comentarios
Contra la ansiedad, respiración profunda y visualización
Si te sientes estresado, sufres ansiedad o tienes insomnio, hay diferentes técnicas de relajación que te pueden resultar útiles. Una de ellas, sin lugar a dudas, es la respiración profunda, respiración abdominal o respiración diafragmática. En la respiración profunda, intervienen … Seguir leyendo
Publicado en Ansiedad, Bienestar Psicológico, Psicología de la salud
Etiquetado ansiedad, insomnio, Psicólogos Mollet del Vallés, relajación, visualización
3 comentarios
¡Deja de sobrevivir!
Aquí os dejo un vídeo en el que Jano Galán, persona que sufre Esclerosis Lateral Amiotrófica, nos da una magnífica lección de vida. Sus exquisitas reflexiones muestran un gran espíritu de superación. ¡No os lo perdáis!
Publicado en Bienestar Psicológico, Recomendaciones
Etiquetado depresión, duelo, ELA, Jano Galán, Psicólogos Mollet del Vallés, resiliencia
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¿Sientes que no vales nada?
Hace mucho, mucho tiempo, un cargador de agua de la India tenía dos grandes vasijas que colgaban a los extremos de un palo que él llevaba encima de los hombros. Con esfuerzo, cada día recogía el agua en el arroyo … Seguir leyendo
Autoestima, divino tesoro
Se habla muchísimo sobre cómo aumentar la autoestima. Podemos leer pautas aquí y allá. Intentamos aplicarlas en nuestro día a día como si fueran la panacea para llegar a ser felices. Pero… ¿Te has preguntado alguna vez qué es la … Seguir leyendo
Publicado en Bienestar Psicológico, Inteligencia Emocional
Etiquetado asertividad, autoconcepto, autoestima, psicólogos adultos Mollet, yo ideal
3 comentarios
A mal tiempo buena psique 