Category Archives: Psicología Positiva

Fluir (flow): una vía hacia la felicidad

Publicado el 12/02/2014 por Marta Comadran

Realizando esa actividad, el tiempo se detuvo… Nada me importaba, excepto la actividad en sí misma. Estaba tan intensamente concentrado que no recuerdo lo que sentía… estaba absorto en ello, muy motivado. La concentración hacía que controlara lo que estaba … Seguir leyendo →

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¿Te apuntas a ser más optimista?

Publicado el 18/07/2013 por Marta Comadran

Cuando vemos a personas que encaran los problemas con positivismo, perseverando en encontrar una solución con la esperanza y la confianza de que las cosas saldrán bien y, además, con la convicción de que si salen mal ya buscarán otra … Seguir leyendo →

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¿Optimismo incondicional? No, gracias

Publicado el 20/03/2013 por Marta Comadran

En estos últimos tiempos estamos expuestos a un goteo constante de mensajes sobre la necesidad imperiosa de ser optimistas. El reflexionar sobre estos mensajes con espíritu crítico puede ayudarnos a ser más optimistas aumentando, de esta manera, nuestro bienestar psicológico. … Seguir leyendo →

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¿Cómo vas de resiliencia? (y II)

Publicado el 24/10/2012 por Marta Comadran

La resiliencia, como explicamos en el post anterior, no es un rasgo de personalidad que se tiene o no se tiene, ni una característica que, una vez desarrollada, permanezca inmutable y absoluta para siempre. Esta capacidad humana es el resultado … Seguir leyendo →

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¿Cómo vas de resiliencia? (I)

Publicado el 17/10/2012 por Marta Comadran

Stephen Hawking, Victor Frankl o María de Villota son ejemplos de personas resilientes. ¿Qué tienen en común? El científico británico, casi totalmente paralítico, ha comentado en numerosas entrevistas que vive una existencia maravillosa, que es muy feliz. Victor Frankl, neurólogo … Seguir leyendo →

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